1．場地器材規格及設置要求

　　在堅實、平坦的地面上進行。投擲區寬度4米，長度不少于20米，并有明顯的區域標志線。場地中應設置6分、7分、8分、9分和10分的標識線，標識線長度至少與投擲區同寬，使考生和考務員能夠做出清晰的判斷。

　　考試用球的重量為2kg，表面材質為橡膠。

　　2．考試操作規范及要求

　　考務員將考生帶至考試場地，考試開始后，考生站在投擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方，稍后仰，原地用力把球向前方擲出，球出手前，考生的雙腳不能移動；球出手的同時，一腳可以向前邁一步，但不得觸碰或越過投擲線；球落地后，丈量員必須馬上做出準確判斷并進行丈量。丈量距離為投擲線后沿至球著地點后沿之間的垂直距離。

　　每人投擲3次，每次都必須丈量并如實記錄；記錄以米為單位，取一位小數；考生的最終成績以其中成績最好的一次為準。

　　犯規者當次成績無效。三次均無成績者，只能增加一次投擲機會，仍然犯規者，考生該項成績為零。

　　3．考生以下行為屬于犯規行為

　　投擲過程中，身體任何部位觸及投擲線或投擲線前地面；

　　球出手前有助跑動作；

　　投擲過程中雙腳同時離地。

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