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2023年中考心理:越臨近考試越疲憊

來源:本站原創 2023-05-16 09:58:06

中考真題

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  有很多考生反映他們會在某個階段有這種感覺:一方面內心很焦急,一方面卻又感到說不出的疲倦,以至學習沒效率。
 
  當出現這種狀況時,其實是大腦給出的一個信號:你需要適當休息調整了。
 
  人的大腦與其他器官一樣,需要勞逸結合,如果外界強制性的給予學習任務,大腦自身的保護機制便會產生所謂“保護性抑制”,就是說這時候的大腦已經沒有運轉的效率了!
 
  這個時候可以想想平時都喜歡什么活動,適當休息休息。

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